تأمل البالون للجميع
تطبيق Balloon Meditation für alle هو تطبيق مجاني يقدم تأملات صوتية للتخفيف من التوتر والقلق وتحسين النوم. تحتوي المكتبة على العديد من الدورات والتمارين الفردية التي تم تطويرها وتسجيلها من قبل خبراء الاهتمام الذهني الرائدين في ألمانيا. التطبيق مستند علمياً ومتوفر باللغة الألمانية. يقدم Balloon دورة مجانية للمبتدئين بالإضافة إلى دورات متقدمة حول مواضيع مثل "تحسين النوم" و "السعادة" و "تقليل التوتر". تتوفر أيضًا تأملات فردية للمساعدة في لحظات الاسترخاء. تم تصميم الدورات والتأملات من قبل الدكتور بوريس بورنيمان ، العالم في علم الأعصاب والذي شارك في أكبر دراسة عن التأمل حتى الآن. التطبيق مجاني ، ولكن هناك اشتراك شهري وسنوي مرن للوصول إلى جميع المحتويات.
